Medicina deportiva

Practicar deportes o hacer ejercicio es una forma de mantener su cuerpo saludable. Puede correr el riesgo de lesionarse cuando se esfuerza más allá de sus fuerzas o da un paso en falso. Nuestros médicos de lesiones deportivas en Sistema de Salud de Médicos del Valle Central pueden ayudarte a volver a tu rutina si te lesionas durante los deportes o los entrenamientos.

Vuelve al juego

Ya sea que sea un atleta o una persona físicamente activa, aproveche nuestro Programa de Medicina Deportiva en Sistema de Salud de Médicos del Valle Central. Contamos con un equipo de médicos, enfermeras y médicos de medicina deportiva disponibles para mejorar fuerza y movilidad articular y tratar su lesión. Primero recomendaremos opciones no quirúrgicas para lesiones deportivas. Si necesita cirugía, un cirujano ortopédico deportivo puede usar técnicas avanzadas para ayudarlo a recuperarse más rápido con cicatrices mínimas.

Queremos asegurarnos de que reciba el tratamiento adecuado para mantener una excelente calidad de vida en los años venideros. Ya sea que tenga un ligamento desgarrado, un esguince y otras lesiones, podemos realizar evaluaciones y terapias para ayudarlo a restaurar su agilidad y movilidad. Encuentre alivio y mejora en nuestra gama de servicios diseñados tanto para atletas como para no atletas.

Deje que nuestro equipo lo ayude a moverse sin dolor.

¿Qué es la medicina deportiva?

La medicina deportiva se centra en el diagnóstico, tratamiento, prevención y rehabilitación debido a enfermedades o lesiones por la participación en deportes, ejercicios y actividades físicas en todos los niveles. Su objetivo principal es promover ejercicios prácticos y seguros para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Medicare y la Junta Estadounidense de Subespecialidades Médicas reconocen la medicina deportiva como una subespecialidad.

¿Qué hace un médico de medicina deportiva?

Los médicos de medicina deportiva en Modesto, CA tienen capacitación especializada en la prevención y el tratamiento de la actividad física y las lesiones deportivas. Pueden ayudarlo a minimizar el tiempo fuera del trabajo, la escuela o los deportes debido a una lesión. Están certificados en medicina de emergencia, medicina familiar, medicina interna, pediatría y medicina física o rehabilitación.

Un médico de medicina deportiva ha obtenido hasta dos años de capacitación adicional en medicina deportiva a través de un programa de supraespecialidad o subespecialidad de medicina deportiva. Mejoran en su campo participando en un examen de recertificación cada diez años y uniéndose a la educación médica continua. Mientras que algunos médicos de medicina deportiva se especializan en opciones no quirúrgicas, los especialistas en ortopedia de medicina deportiva se enfocan sobre procedimientos quirúrgicos para lesiones deportivas.

Es posible que encuentre un médico de medicina deportiva o un especialista en ortopedia que trabaje exclusivamente con equipos deportivos o atletas en Modesto, CA. Otros atienden a todo tipo de pacientes en Sistema de Salud de Médicos del Valle Central.

¿Cuál es la lesión deportiva más común?

No existe una lesión deportiva más común, ya que la parte del cuerpo en riesgo de lesión dependerá de lo que una persona use durante los deportes o la actividad física. La mayoría de las lesiones deportivas pueden involucrar una o más lesiones musculoesqueléticas.

Estas son las lesiones deportivas comunes:

Esguinces: desgarro de ligamentos o estiramiento excesivo
Distensiones: desgarro o estiramiento excesivo de tendones o músculos
Rotura del tendón de Aquiles: el tendón de Aquiles se rompe, lo que provoca dolor repentino y dificultad para caminar
Dislocación: un hueso se desplaza de su cavidad, causando dolor e hinchazón
Fractura: un hueso roto, que incluye:
- Fracturas agudas
- Fracturas por estrés
- Fracturas del cartílago de crecimiento
Lesiones de rodilla: las más comunes son:
- Síndrome patelofemoral debido al movimiento repetitivo del hueso del muslo y la rótula que puede causar dolor alrededor de la rótula
- Los desgarros del ligamento cruzado anterior (LCA) ocurren cuando hay un cambio repentino de dirección
Lesión del manguito rotador: daño en uno de los cuatro músculos del manguito rotador, que mantiene el brazo en la cavidad del hombro y le permite rotar y levantar el brazo mientras mantiene el hombro estable
Férulas en las espinillas: dolor a lo largo del borde interno de la tibia de una persona
Músculos inflamados: la reacción natural del cuerpo a las lesiones

¿Cuáles son las causas de las lesiones deportivas?

Las lesiones deportivas pueden ocurrir antes, durante o después de la actividad física. Hay dos tipos de lesiones deportivas:

Agudo: ocurre cuando una articulación, hueso o músculo recibe un impacto más significativo de lo que puede tolerar

Crónica: también conocida como lesión deportiva por uso excesivo, la lesión deportiva crónica ocurre al hacer un cierto movimiento físico repetidamente

Las personas en riesgo de sufrir una lesión deportiva son aquellas que:

Practica deportes de contacto>
Tiene sobrepeso
No realice calentamientos y/o ejercicios de enfriamiento
No practique técnicas de ejercicio adecuadas
No use zapatos apropiados para hacer ejercicio o deportes
No están utilizando el equipo adecuado
Aumentar repentinamente la intensidad de su actividad física
Tienen características anatómicas que no son ideales para una actividad en particular
Está tomando medicamentos asociados con tendinitis y ruptura de tendones

Diagnóstico

Algunas lesiones pueden causar molestias o dolor inmediatos. Sin embargo, las lesiones deportivas crónicas tienden a ser más notorias después de un daño a largo plazo. Un médico de medicina deportiva de Modesto puede seguir estos pasos para el diagnóstico:

Hacerle preguntas sobre cómo se lesionó, qué ha hecho desde la lesión y más.
Un examen físico en el que su médico puede intentar mover la parte lesionada.
Las pruebas de diagnóstico por imágenes, como tomografías computarizadas, resonancias magnéticas y radiografías, confirman la gravedad de su lesión.

Opciones de tratamiento de lesiones deportivas

Haga el método PRICE para lesiones leves como esguinces y distensiones:

Proteja su área lesionada aplicándole apoyo.
Descanse y evite actividades intensas por el momento. Espere a que su lesión esté sana por completo.
La aplicación de bolsas de hielo en el área afectada puede aliviar el dolor. Haga esto hasta por 20 minutos cada 2 a 3 horas.
Los vendajes de compresión pueden ayudar a controlar la hinchazón de la parte lesionada. Asegúrese de elegir elásticos para envolver su lesión.
Mejorar la extremidad lesionada por encima del corazón o más.

Contáctenos si su lesión no mejora incluso después de realizar el método PRICE . Las opciones de tratamiento no quirúrgico para lesiones deportivas incluyen:

Inyecciones de corticosteroides : para aliviar la inflamación severa o persistente
Medicamentos : para aliviar el dolor
Inmovilización : se usarán yesos, cabestrillos y férulas para restringir el movimiento y evitar daños mayores en el área lesionada
Fisioterapia : el uso de ejercicios, masajes y otras técnicas para ayudar a recuperar el movimiento normal del área lesionada

Las opciones quirúrgicas pueden incluir el uso de alambres, placas, tornillos o varillas para tratar lesiones graves, como huesos gravemente rotos. Los procedimientos quirúrgicos de medicina deportiva incluyen:

Reparación del ligamento cruzado anterior
Artroscopia de cadera
Artroscopia de rodilla
Reparación del cartílago de la rodilla
Reconstrucción y reparación de ligamentos
Artroscopia de hombro

El Programa de Medicina Deportiva en Sistema de Salud de Médicos del Valle Central ha sido diseñado para ayudarlo a mantenerse activo nuevamente. Realizamos evaluaciones y terapias que pueden ayudarlo a restaurar su movilidad y agilidad. Reserve una cita con uno de nuestros médicos deportivos o especialistas en ortopedia para obtener una segunda opinión sobre su condición o una primera realmente buena.